Sais-tu dire NON ?
Sais-tu te dire OUI à toi ?
Quand j’ai commencé à lire des livres sur la parentalité positive, j’ai appris qu’il fallait faire attention à nos « NON ».
Ne pas trop dire Non à nos enfants
Se demander pourquoi je disais Non.
Est-ce que c’était justifié ?
Est-ce que c’était une raison de sécurité ou de valeurs ?
Est-ce que finalement je ne pourrais pas dire Oui…
Quand j’étais petite, j’ai appris que dire Non aux adultes, ce n’était pas bien.
Que dire Non à l’autre pouvait le blesser, le rendre triste, le mettre en colère.
Que pour être aimée, acceptée, agréable, gentille… il fallait dire Oui.
Répondre aux attentes des autres, leur faire plaisir…
A force, j’ai oublié comment et pourquoi dire Non.
« Tu devrais plutôt faire comme ça. » Ok
« Tu peux faire ça ? » Oui
« Tu devrais pas faire ça, dire ça, penser comme ça. » D’accord
« A ta place, je ferais ça. » Ah, oui.
A force de dire Oui aux autres, j’ai oublié de me dire Oui à moi.
A force de faire passer les autres en premier, je me suis négligée.
A force de penser aux besoins des autres, j’ai oublié les miens.
A force de faire plaisir aux autres, j’ai perdu de vue ce qui me faisait plaisir à moi.
Et puis, j’ai réalisé qu’en disant toujours Oui aux autres, je me disais Non à moi.
Je disais Non à ma petite fille intérieure
Je disais Non à mes besoins, mes envies, mes désirs
Depuis, j’ai appris à dire NON
J’ai appris à ME respecter
À respecter mes besoins, mes envies, mon énergie, mon élan
J’ai appris à m’écouter
J’ai appris à me redonner de la place
En disant NON aux autres, je me dis OUI à moi
Un grand OUI
Un beau OUI
Un OUI plein d’amour et de confiance
En apprenant à dire NON, j’ai appris à dire de vrais OUI !
Ceux qui viennent du cœur, ceux qui sont sincères, ceux qui sont pleinement dans le lien, ceux qui s’inscrivent dans une relation authentique et respectueuse des besoins de chacun
Je dis plus souvent OUI que NON à mes enfants.
Je suis disponible pour eux la plupart du temps
Parce que j’ai réussi à faire de la place en moi, à m’accueillir, à m’aimer, à prendre soin de moi.
Aujourd’hui je suis libre de dire OUI ou NON en toute authenticité et dans l’amour de moi-même et des autres.
Si tu as des difficultés dans ta vie de maman
Si tu dis Oui en pensant Non
Si tu dis Non sans savoir pourquoi
Si tu n’arrives pas à te sentir confiante dans tes décisions
Contacte-moi et nous verrons ensemble comment ramener de la clarté dans ta vie.
