Ce matin je suis allée au sport.
Jusqu’ici rien de très fou-fou.
Seulement voilà, j’ai failli ne pas y aller et c’est là où ça devient intéressant.
Lorsque j’ai dit à mon mari que j’avais sport ce matin (reprise adaptée aux conditions actuelles), celui-ci me répond qu’il a une course à faire à ce moment là. Il doit aller récupérer sa moto. Evidemment, il ne peut pas y aller à un autre moment…
Mon premier réflexe a été de me dire : tant pis, je n’irais pas au sport.
Et il y a quelques années, j’en serais restée là.
Mais non. Parce que si j’avais fait cela, j’aurais renforcé cette croyance que je ne peux pas faire des activités pour moi parce que j’ai des enfants.
J’aurais accentué cette idée que je passe après les autres.
Et ça, je ne l’accepte plus.
Je sais que ce n’est bon ni pour moi ni pour ma famille.
Alors mon mari est parti chercher sa moto ce matin… avec les enfants, et moi, je suis allée au sport.
J’aurai pu me dire que ça allait être compliqué pour lui, que je lui rajoutais une charge…
J’aurai pu me persuader que ce n’était pas bien, que je ne pouvais pas imposer cela à ma famille.
C’est fou comme on peut s’inventer des histoires pour ne pas prendre soin de nos besoins.
La vérité c’est qu’il n’y avait aucune raison valable pour que j’annule mon cours de sport.
La vérité c’est que j’ai autant le droit de prendre soin de moi que mon mari de s’occuper de ses affaires.
La vérité c’est qu’il est souvent possible de trouver des solutions qui conviennent à tous, pour peu qu’on s’ouvre à cette possibilité.
Il y a quelques années, jamais je n’aurai envisagé de prendre ce temps pour moi.
Jamais je ne me serais donnée cette permission.
Je me serais convaincue que si je ne pouvais pas faire d’activités pour moi, c’était à cause des autres, à cause de mon environnement…
J’aurais renforcé mes croyances que ce n’est pas possible de prendre du temps pour moi sans être égoïste.
Je sais aujourd’hui que c’était moi qui me limitait.
C’était moi qui ne m’autorisait pas.
Alors aujourd’hui, je reprend ma place.
Aujourd’hui je me donne cette permission.
Aujourd’hui, je prends soin de moi et de mes besoins.
Aujourd’hui je sais être en lien avec les autres et avec moi-même.
Alors… je t’invite à regarder… observer…sans jugement mais avec beaucoup d’amour et d’empathie envers toi-même :
A quel endroit de ta vie t’es-tu persuadée que tu ne pouvais pas prendre du temps pour toi à cause des autres ?
Quelles activités t’es-tu empêchée de faire sous prétexte que tu devais t’occuper des autres ?
Quels besoins, quelles émotions as-tu passés sous silence jusqu’à oublier une partie de toi ?
Oui, être maman implique des responsabilités, des contraintes, une charge de travail.
Et OUI il est possible de trouver des moments pour soi et de prendre soin de ses propres besoins, de respecter ses limites, d’être à l’écoute de soi et de se laisser une place, une vraie place.
Si aujourd’hui tu n’arrives pas à trouver cet espace en toi, si tu te sens mal dans ta vie de maman, si tu craques ou cries face à tes enfants parce que tu te sens à bout, je t’invite à me contacter (en MP, par mail julie@sagefamily.fr ou prendre rdv pour un appel). Nous discuterons ensemble de ta situation, de tes blocages, de tes difficultés et nous verrons ensemble si l’accompagnement Nouveau Regard est fait pour toi.
D’ici 6 mois, tu pourrais te sentir sereine et apaisée dans ta vie de maman. Tu pourrais être fière de toi et de l’environnement que tu offres à tes enfants.
