Prendre soin de soi

Dans ma vie de maman, j’ai mis du temps avant de m’autoriser à être accompagnée. Et puis, de toute façon, je n’étais pas assez bien, je ne méritais pas qu’on …

Ce matin je suis allée au sport. Jusqu’ici rien de très fou-fou. Seulement voilà, j’ai failli ne pas y aller et c’est là où ça devient intéressant. Lorsque j’ai dit …

J’aurais aimé que ma famille voit une coach parentale. J’aurais aimé que nous soyons accueillis avec nos tristesse, nos colères, nos doutes et aussi notre amour.

Parfois on voudrait que ce soit l’autre qui fasse des efforts, qui s’excuse, qui prenne sa part de responsabilité, qui gère mieux son stress… Seulement voilà, la seule personne sur …

Je fais beaucoup de formation en développement personnel en ce moment. Je prends soin de moi et je travaille sur ma façon de voir les événements, sur mes croyances, sur …

Soudain, elle était là. Ma petite fille intérieure. Elle me regardait avec ses grands yeux perçants plein d’amour et de tristesse. Une émotion intense s’est emparée de moi.

Une phrase que j’ai trop entendue, qui me reste et peut me limiter : « pour qui tu te prends ? » Alors aujourd’hui, je te dis pour qui je me prend …

Rencontre avec l’enfant intérieur Tu as sans doute remarqué que certains comportements de tes enfants te mettent dans un état de tension énorme en un temps record. Quand ton fils …

L’autre jour, je discutais avec mon mari de ma charge mentale. En ce moment, avec les enfants à la maison, mon travail à organiser, les tâches ménagères à gérer, ça …

Aujourd’hui je n’ai pas le moral. J’ai envie de rien, je suis à fleur de peau, je m’énerve pour rien… De ces journées où rien ne va, où tu aurais …