Prendre soin de soi

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de moi, de mon histoire. Cela ne t’apprendra rien sur la parentalité bienveillante. Et puis peut être que si. Aujourd’hui je suis triste. Parce…

Il y a des jours où franchement la discipline positive, la bienveillance, l’empathie, j’en ai ras le pompon ! Quand je suis fatiguée, que je m’échine à parler gentiment, que…

De quel côté es-tu ? Acteur ou figurant ? Sujet ou objet ?
Alors comment savoir ? Comment reprendre son pouvoir personnel ? Comment reprendre sa vie en main et devenir véritablement sujet ?
Pour vraiment reprendre le pouvoir, on commence par être à l’écoute de soi, de ses sensations, de ses émotions, de ses besoins et surtout on assume nos responsabilités.

Et si on parlait un peu du lâcher-prise ? Parce qu’il faut bien se l’avouer si tu espères avoir un week-end au calme, une maison toujours propre et bien rangée, avec…

C’est quand même bien fait la nature ! A la naissance, ton enfant est livré avec l’attirail du parfait parent : ta cape de super héros, ta réserve inépuisable de patience, le…

Le câlin, c’est LA solution ! C’est la base, la réponse facile (enfin facile à trouver, pas toujours facile à appliquer) dans plein de situations ! Pourquoi ? Le contact bienveillant, câlin, toucher…

Un sujet important dans la bienveillance c’est ton propre bien-être Comme on dit « Charité bien ordonnée commence par soi même ». Pour rester zen en toutes circonstances, ou en tout cas…

Comment j’en suis arrivée là ? (d’ailleurs c’est où là?) J’ai eu une enfance relativement heureuse avec une éducation assez souple. J’étais la troisième de la fratrie – et la quatrième…