Julie

Les émotions prennent vie au niveau des 2 parties les plus primaires de notre cerveau: le système reptilien et le système limbique. Elles sont donc des réactions spontanées, naturelles, innées et surtout physiologiques. Elles sont des messages de notre cerveau qui ont pour but de nous faire réagir à une situation, à notre environnement.
C’est comme un réflexe, une réaction immédiate à une information nouvelle en vue d’élaborer une réponse adaptée.

Parce que ces émotions refoulées vont s’exprimer d’une manière ou d’une autre. Soit par le corps avec la maladie, les douleurs, soit par des actes manqués qui permettront d’exprimer l’émotion sous une autre forme.
Ce fameux mal de dos si répandu, d’où vient-il ?
Ces brûlures d’estomac, ces raideurs de nuque, ces douleurs articulaires ?

De quel côté es-tu ? Acteur ou figurant ? Sujet ou objet ?
Alors comment savoir ? Comment reprendre son pouvoir personnel ? Comment reprendre sa vie en main et devenir véritablement sujet ?
Pour vraiment reprendre le pouvoir, on commence par être à l’écoute de soi, de ses sensations, de ses émotions, de ses besoins et surtout on assume nos responsabilités.

Parce que parfois tu as envie de tout envoyer valser. Tu te dis que ce serait peut être plus simple de gérer seule, que ça changerait pas grand chose de…

Et si on parlait un peu du lâcher-prise ? Parce qu’il faut bien se l’avouer si tu espères avoir un week-end au calme, une maison toujours propre et bien rangée, avec…

Ne jamais prendre ses enfants dans son lit… Et pourquoi pas ?
Pourquoi toujours penser que l’enfant doit vivre des expériences douloureuses chez lui pour pouvoir y faire face dehors ?

C’est fou cette fâcheuse tendance que certains ont à intervenir, à donner leur avis quand on ne leur a rien demandé, à donner des conseils alors que tu n’as pas…

Apprendre, ça prend du temps. Plus ou moins selon les personnes, plus ou moins selon les situations.Il y a cependant des étapes communes à tous et une condition indispensable : le…

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« Maman, on m’a fait mal aujourd’hui… – Quoi ? Qui ça ? Comment ? Pourquoi ? Qui a osé ? – Je ne peux pas te dire qui. – Mais que s’est-il passé ma…